献立が決まらない

毎日の献立を考えるのがつらい…。そんな悩みを、デザインの仕事を通して学んだ心理学「ヒックの法則」をもとに解説します。選択肢を減らす考え方、実際に我が家で取り入れているいくつかの工夫を紹介します。最後には見つけた魚のミールキットという選択肢についてもお話しします。